Bem Na Mente

Burnout: Entenda as Causas, Sintomas e Como Evitar o Esgotamento Emocional O burnout é uma condição real, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Mais do que simples cansaço, ele representa o esgotamento físico e emocional causado pelo estresse crônico no trabalho e em outras áreas da vida. Por Divanilson França — Bem Na Mente O que é o burnout? O termo burnout vem do inglês e significa literalmente “queimar até o fim”. No contexto da saúde mental, ele descreve um estado de exaustão emocional, mental e física decorrente de uma exposição prolongada a situações de estresse, pressão e sobrecarga. Diferente do estresse pontual, o burnout é um quadro persistente que afeta o equilíbrio do sistema nervoso e o funcionamento do cérebro. Pesquisas em neurociência mostram que, quando o estresse se torna crônico, há uma hiperativação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA) , ...